Ham pentru Dieta Dukan

Bine ai venit ! Ma bucur mult ca iti plac bunatatile mele ,sper sa incerci cat mai multe retete :) ,lactatele sunt permise maxim pana la 2% ,insa e recomandat sa se consume 0% sau cat mai aproape de 0% ,deci ce ai tu e ok :) ,poti sa consumi maxim 1kg lactate pe zi (lapte+branza+iaurt +lapte praf ) :) ; daca depasesc 2% pana la 7% ai voie ca si aliment tolerat 30g pe zi ,toleratele se consuma.Romanii sunt priceputi la bancuri tari. Daca vrei sa citesti bancuri noi, ai aici cea mai impresionanta colectie. Iar daca stii un banc tare pe care vrei sa-l impartasesti altora, ni-l trimite pe Facebook.Buna, Oana! iar vin cu intrebari. branza topita daca are pana la 7 % grasime intra tot in categoria toleratelor? o tot vad pe Hungry Girl folosind branza topita la unele retete, light bineinteles, si as mai adapta cate ceva pt Dukan, doar ca stiam ca s-ar putea sa contina unt si cine mai stie ce. ma refer la acele triunghiuri (wedges). deasemenea, cand ne uitam la procentajul de grasime.

ulei de ienupăr pentru pierderea în greutate

cum poti pierde in greutate pe dteite hrișcă